Begav mig nästan i ara morgonstund till huset där Svärföräldrarna bodde innan ’den stora flytten’ i november. Huset är fortfarande kvar och till salu men ngn som gärna vill köpa huset är mycket intresserad och ett anbud har getts.

Idag skulle värmepannan och luftkonditioneringen inspekteras och en offert ges för eventuella reparationer.

Jag hade lovat infinna mig på plats eftersom det är en bit att köra och jag ville inte att Svärfar, snart 88 fyllda, skulle ge sig i kast med morgon rusningen i trafiken.

På ngn timme var inspektionen klar och inga reparatörer gjordes idag. Möjligen blir det en annan dag, men först måste Svärfar få ta del av offerten såklart. Fortsättning följer…

Vid hemkomst blev det då dags för träning. Först styrketräning för armar, mag-och ryggmuskler och sedan ett pass på träningscykeln. Det har blivit mera träning på sistone och nu börjar det märkas i kroppen. Skönt när detta ger resultat!

Kroppen är gjord att röra på sig helt klart. Styrketräning blir viktigare ju äldre vi blir så att musklerna fortsätter att fungera som de skall. Kommer man upp från golvet från sittande ställning? Kan man sitta ner på en stol och komma till stående utan att ta i sig i ngt bord framför? Svar på dessa frågor i nuläget för egen del är ’inga problem ’ och naturligtvis är målet att så förblir.

Passet på cykeln blev också ett mycket bra sådant. Det var ett pass som fokuserade på uthållighet. Långa ’backar ’ i långsammare tempo i en halvtimme kändes minsann i benen efteråt!

Det skulle inte vara måndag om denna dag inte innehöll stickning. Framför skärmen i goda vänners lag.

Sjalen designad av Audrey Borrego är nu klar. Denna bild tog jag igår söndag innan den var klar.

Ett trevligt litet projekt med i-cord och ett lätt spetsmönster varvat med helt vanliga räta och aviga maskor.

Innan det var stickning framför skärmen blev det åter Deep Dish Chicago Style pizza. Jag har riktigt snöat in på detta recept. Tur att familjen gillar pizza!

Tyvärr hade jag ingen färsk basilika att strö på efter att pizzorna var färdigt gräddade, men det visade sig gå utmärkt med torkad basilika också.

Nu är det åter kväller och dags för sänghalmen. Förhoppningsvis blåser det inte lika hårt imorgon som det gjorde idag, för idag fick man minsann hålla i hatten!