Virtuell träning….
… har Maken, Dottern och jag nu hållit på med i nästan tre år och visst har denna träning fördelar.
Kategori: hälsa
Zumba in the park!
Det blev dags för Zumba igen denna söndag! Min fd instruktör från gymet dit vi hörde innan pandemin och innan
May the force be with you – Peloton style!
Det är inte så sällan som de olika instruktörerna har teman för sina olika pass. Olika pass till olika musikstilar.
Allt räknas!
Och det var därför jag gav mig ut på en promenad idag på eftermiddagen istället för att ta mitt vanliga
Vårtecken….
Strålande sol på vår bakgård denna eftermiddag och som ni ser är träden i färd med att långsamt och försiktigt
Inget nytt från Minnesota och snabb uppdatering….
-Halsvirus är inga kul grej att dra på sig, men lyckligtvis är kroppen fantastisk och läker sig själv alldeles förträffligt.
Urgent care=urgent scare?
Efter en sömnlös natt mellan onsdagen och torsdagen tog jag mig till kliniken imorse. Lillasyster var väldigt förkyld senaste vecka
Go-chu-jang….vad??
Den goda Väninnan skickade en länk med ett koreanskt inspirerat recept och jag testade detta ikväll. Det krävde lite Google
Snö avslutar helgen
Precis som utlovat vaknade vi till ett tunt snötäcke denna söndag morgon. Några minusgrader och i fredags var det, som
Morgonidyll
Inte ett, utan två par svanar landade på den nu öppna dammen bakom vårt hem denna morgon. Det skränas och
Från andra sidan Potten 