Träna ( digitalt) bör man, ändå dör man. Träna gör man ( även på en söndag) ändå dör man.

Men hörni, nu måste jag få skryta en aning…. Ligg raklång på golvet och håll en vikt eller två mellan händerna. ( 1-2 kg vardera) Sitt sedan rakt upp, låt musklerna jobba och benen skall hållas så nära golvet, helst på golvet, ( raklånga) medan du sitter upp. Detta trodde jag verkligen inte att jag skulle klara av, men se man på! Det gick vägen och det märks att styrketräningen med och utan vikter ger resultat. Även om själva träningen inte är särskilt rolig, är det roligt när jag märker framsteg!

Det fick räcka med styrketräning i 20 minuter denna varma söndag. Ngn promenad med hunden var det inte att tänka på efter kyrkobesök via nätet och sedan träningen. Då var det redan på tok för varmt.

Istället fräschade jag till mig och begav mig till garnaffären dit jag hade tänkt bege mig tidigare i veckan. De varma ullgarnen är fortfarande på rea, för vem vill sticka tjocka tröjor mitt i sommarvärmen? Nu är ju jag ingen hejare på tröjor, men sockor, vantar och mössor är det väldigt roligt att pyssla med, och möjligt eftersom det är smått och draperar inte över kroppen medan man stickar.

De var mest bomullsgarner och tunna sockgarner som var utställda i affären, men längst in hittade jag yllegarnen som affären ville bli av med och hade därför mellan 40 och 50% rabatt påsatt. Jag funderade ett tag hit och dit, men till slut bestämde jag mig och stegade till kassan med mina fynd…

Kom sedan hem med denna skörd och var mycket nöjd!

Naturligtvis måste jag ju sätta upp maskor till en socka vid 22.30….

En blyg, liten början, men färgerna är verkligen tilltalande i detta Lettlopi garn från Island. Det kliar i fingrarna att fortsätta, men man borde ju sova en del också…

Medan jag intog min enkla middag ikväll medan Maken jobbade sökte jag upp ett trevligt program på SVT Play, Seniorsurfarna!

Vilket kul program och jag lärde mig en del jag med…. Jag skrollar hejvilt på Instagram, men lägger sällan ut ngt. Nu lärde jag mig tex att göra reels. Det var ju kul. Betalar med mobilen har jag gjort de senaste två åren, så det var inget nytt, men ChatGPT har jag aldrig använt…. Det var lite kul. Google Lens har jag heller aldrig testat, så det funderar jag på att ladda ner… Teams har jag använt ngn gång, men gissar det inte är svårare än Zoom. Zoom är inte heller svårt att använda och det är ju på det sättet stickjuntan hålls en gång i veckan. Vilket har visat sig fungera alldeles utmärkt. Ngn riktig dator har jag inte haft någonsin utan klarar mig bra med min lilla iPad och telefonen.

Jag har flera avsnitt att se, men det måste bli en annan gång, för nu kallar åter sängen. Trevlig måndag till er alla som smyger in och läser och till er som läser och kommenterar!