
Jag tränar sgs dagligen. För min egen hälsas skull. Ngn idrottare har jag aldrig varit och definitivt ingen elit sådan. Peloton som jag tränar digitalt med sätter upp alla möjliga olika mål och milstolpar och i förmiddags fick jag detta lilla märke då jag hade jobbat med armarna en liten stund. Jag har tränat hela 45 dagar i rad!
Nu tänker nog ngn som läser detta att: men hördu du behöver vilodagar! Jo men visst har jag dessa också och de dagar jag har vilodagar tar jag det lugnare. Lyfter lätta vikter, gör Barre pass men inget speciellt tungt. Pass med yoga och meditation räknas också så det finns några pass meditation under dessa 45 dagar också. Den mentala hälsan är nog så viktig den med och därför räknas dessa pass precis lika mycket som tunga cykel-eller löppass.

Denna onsdag var det dock ingen vilodag och här på skärmen syns den enormt duktig instruktören Robin som hade ett cykel/spinning pass från studion i New York som jag deltog i. Hon är verkligen duktig. Före detta advokat, numera Peloton instruktör och mamma till två små barn.

Babyfilten som jag visade här på bloggen igår hann torka under dagen efter den sena tisdagskvällens tvätt och blockering. Helt otroligt hur den ändrade och hur garnet liksom lade sig.Den är nu levererad till kvinnan som sköter det hela vid vår församling och hon var så väldigt tacksam.

Jag fortsätter använda denna fantastiska bok på höger. Babyfilten på bilden ovan stickades med hjälp av en del av ett mönster ur den också. Författaren, Ann-Mari Nilsson är svensk och bokens originella titel är: Mönsterstickning.

Mönstret på sockan ovan är också taget ur samma bok. Det finns alltså förslag och anvisningar på olika mönster och sedan kan dessa användas som man vill. Hittills är jag mycket nöjd med denna socka och är faktiskt glad och stolt över hur mycket jag lärt mig inom stickvärlden de senaste åren.
Annars kan jag meddela att var märkliga årstid höst/vinter/vår fortsätter. Idag hade vi hela 9 plusgrader varmt och strålande sol. Den snö vi fick för en vecka sedan är sgs borta och ngn ny snö är inte i sikte.. Inte ens regn har utlovats. Visserligen är denna milda sk vinter ljuvlig, men man undrar ju lite om vintern kommer att slå till i april…?
4 svar till ”Milestones”
Wow, gillar att du är så jätteflitig med träningen! Saknar du inte ibland att träna i grupp (face to face)?
Jag har börjat med cirkelträning en gång i veckan och gillar det väldigt mycket. Tungt men roligt och vi är mellan 8-10 personer varje gång. Gillar att träna i grupp.
På långpromenad går jag helst ensam med en (svensk) podd i lurarna 😊.
Vilka sporter kan man egentligen utöva med Peloton?
GillaGillad av 1 person
Tack! Nej faktiskt så saknar jag inte att träna i grupp. Det är på ngt sätt så lyxigt att träna hemma istället för att sätta sig i bil, köra 20 min till gymmet och sedan träna och köra hem igen. Fast visst kan jag sakna Zumban om jag skall vara riktigt ärlig….😊
Med Peloton kan du cykla/spinna, gå, springa, utöva olika former av styrketräning, meditera, göra yoga, promenera/springa utomhus, dansa etc. Det mesta alltså.
Det finns tränare/instruktörer bosatta i London som ger pass på tyska och Peloton finns alltså i Tyskland. Ifall du är intresserad…. 😉
GillaGilla
Så flitig du är med träningen och jag gillar inställningen till varför du tränar. Vi är inte alla ämnade att bli elitgymnaster men rörelse för vårt måendes skull är så viktigt. Jag är nöjd med att jag går nästan en mil varje dag och inbillar mig att det inte är fel alls.
Dopfilten blev verkligen vacker så den kommer att bli uppskattad. Även sockorna kommer att bli kanon!
Önskar fortsatt fin torsdag!
GillaGillad av 1 person
Tusen tack! Gissar om du upphör i ngn tid med dina promenader och sedan börjar på nytt, märker du nog en stor skillnad i konditionen. Så ngn inbillning är det knappast…. Trevligt fredag!
GillaGilla