Publicerad av 
Det har gått ett år sedan jag senast deltog i Zumba och idag, denna kyliga söndagseftermiddag var det så äntligen dags! Naturligtvis klädde jag mig i Peloton jacka för att göra lite reklam! Fyllde vattenflaskan och tog ytterligare en jacka på mig. för vinden var allt annat än varm .
Zumban ordnas av instruktören från gymet där vi var medlemmar innan pandemin. Hon är fortfarande instruktör där och verksamheten har sgs normaliserats igen, men dessa Zumba söndagskvällar drar hon helt oberoende av gymet. Hon började med dessa under våren och sommaren 2020 då det rekommenderades att man tränar utomhus istället för inne.
Jag undrade hur kvällens dansande skulle gå. Med viktnedgång och numera daglig träning, visste jag att konditionen var bra men jag var nyfiken på hur uthålligheten skulle te sig. Jag var också nyfiken på hur många nya danser jag skulle få lära mig i all hast och hur många äldre danser som ännu skulle hägna med från ett år sedan.
Jag blev inte besviken på min egen kropp måste jag säga. Peloton träningen har verkligen gjort sitt och mycket nöjd var jag knappt trött eller andfådd efter den knappa timmen i Zumbans tecken.
Vad jag däremot var mindre nöjd med var eviga Covid hostan. Jag har faktiskt inte haft så mycket besvär med den under de senaste träningspassen här hemma, men under Zumba passet i parken blev det en del hostande. Värst blev det efter passet då kroppen var varm. Luftrören påverkades av den kyliga luften utomhus och det fanns liksom hejd på hostandet!
Zumba stegen satt dock där de skulle och kändes vana fast jag inte dansat på så länge. En del nytt blev det att lära sig, men på det stora hela var jag mycket nöjd med hur mycket av den latinska rytmerna jag ännu hade i mig.
Det blir nog flera pass denna vår och sommar kan jag lova!
Från andra sidan Potten 
Heja dig att du kom iväg på den igen . Vet ju att det är en favo sak . Och att ni kunde vara ute var ju fint ! Roligt att se bilder som vanligt 😀
GillaGillad av 1 person
Jo det var kul!
Denna Zumba ordnas endast utomhus i ishockey rinken i denna park så om vädret är dåligt annulleras den helt enkelt. Idag var det +16 med en kylig vind. Jackan åkte nog av efter några danser men sattes på igen efter avslutat pass. 😀
GillaGilla
Så härligt att vara igång igen och att stegen satt som de skulle 😀 Danska är så kul!
GillaGillad av 1 person
Jo att dansa är verkligen kul! Åtminstone Zumba så jag kan tänka mig att vanlig, hederlig sällskapsdans är minst lika kul! 😀
GillaGilla
Dansa så klart även om danska också är roligt 😉
GillaGillad av 1 person
😂 jo men visst! Tryckfelsnisse hälsade tydligen på där. Bra med besök av honom ibland också.
GillaGilla
Det här med zumba i större grupp och kanske utomhus skulle vara kul!
Det är nog nåt jag saknar i en liten stad, utbudet av allt möjligt, och möjligheten att LITE gå i skymundan om man inte vill synas 🙂
GillaGillad av 1 person
Jo så är det ju naturligtvis i en mindre stad. Finns det Arbis i Lovisa? Månne de ordnar ngt liknande?
Det där med att inte synas är nog mera i ens tankar än ngt annat. Det är klart att alla syns! 😉
Däremot om man har en bra instruktör betonar hen att det viktiga är att röra på sig. Inte att få precis alla steg rätt. Och det stämmer ju helt klart!
Dessutom är Zumba en så pass snabb motionsform med så många olika steg att man helt enkelt inte orkar/hinner bry sig om vad andra tänker och tycker. De ser ändå lika fantastiska ut som en själv där i de virvlande salsa rytmerna! 😃
GillaGilla
Vad roligt och att få känna att man orkar mer är ju positivt!
Jag har varit ut på längre cykelturer och det är en underbar känsla då man mörker att man har bättre uthållighet.
GillaGillad av 1 person
Jo men visst är det så! Känns mycket bra då kroppen orkar utan att vara helt slut efter ett träningspass.
Eller om man faktiskt tar ut sig ordentligt, så är återhämtningen relativt snabb ändå. 😀
GillaGilla