hälsa
-
Motivationen åter på topp
Tränarna Cody och Emma ledde kvällens träningspass från Peloton studion i New York City. Vi var runt 1 500 medlemmar som deltog världen över. Verkligen häftigt! Dessutom var musiken mycket bra och ledarna, som alltid, mycket bra! Jag missade förmiddagens… Continue reading
-
Ett år senare….
Idag har det gått precis ett år. Den 16.11 2021 tog jag äntligen tag i saken och började jobba för att få bort övervikten. Det var dags. Det var absolut nödvändigt och jag hade äntligen hittat motivationen. Jag bestämde mig… Continue reading
-
Höst
Det har tagit sin lilla tid, men nu tror jag allt att hösten har på riktigt nått oss med och det är verkligen på tiden! Äntligen har vi lite normalare höst temperaturer även om vi fortfarande desperat behöver få regn… Continue reading
-
Yoga
Har ni någonsin testat på Yoga? Jag har länge funderat på att börja, men har inte kommit till skott. Denna måndag hade jag bestämt mig för att ta en paus från den vanliga cyklingen. Välbehövligt efter dagliga pass i flera… Continue reading
-
Söndag med gäster och kvällspromenad
Nu vet jag ju inte om jag kanske borde kalla mina svärföräldrar gäster egentligen. De äter hos oss ofta, sgs varje helg och ibland inne i veckorna beroende på vårt schema. Det kokas inte längre ngn mat hos dem och… Continue reading
-
En sådan där dag….
… när ngt i kroppen inte stämmer. Visste inte riktigt vad. Sov bra hela förra natten, vaknade vid 06.30 som brukligt är och kände mig… hängig på ngt sätt… Tog mitt piller mot höstallergin som alltjämnt härjar pga varmt väder… Continue reading
-
Den första oktoberhelgens summa summarum
-En lugn sådan mint sagt. -svärföräldrarna kom på mat på lördagen. Rökt kyckling, ris och grönsaker. Nöjda och tacksamma som vanligt. Svärmor opererade bort en del av huden på näsan för ett par veckor sedan, hudcancer. Man fick gå djupare… Continue reading
-
September saldot…
… för antal km cyklat inomhus på cykeln som inte kommer någonvart , dvs Peloton träningscykeln blev hela 355 km! Nöjd är jag verkligen. Vi får se om det blir lika flitigt tränat i oktober, men om inte så är… Continue reading
-
Smart med Smart TV!
Barre, yoga, meditation, styrketräning, löpning, gång, cykling…. Listan på de olika motionsformerna Peloton erbjuder börjar vara diger. Runt 55 olika instruktörer/ tränare i USA, Storbritannien och Tyskland och runt 7 miljoner medlemmar runtom i världen är det rätt nya saldot.… Continue reading
Från andra sidan Potten 