Från andra sidan Potten

hälsa

  • En längre, men riktigt trevlig morgonpromenad…

    … bjöd denna onsdag på. Väninnan och fd arbetskollega kontaktade mig igår och ville veta om jag hade möjlighet att komma med på en promenad denna morgon. Jo, men visst eftersom sommarvädret fortsätter med utlovade 29 plusgrader och en härlig… Continue reading

  • No malignancy detected

    … alltid lika skönt att läsa dessa nyheter när de kommer efter den årliga mammografiundersökningen som jag gjorde idag på eftermiddagen. Som vanligt gick den fort och smidigt av kunnig personal och efter bara några minuter var jag åter på… Continue reading

  • Släng er i väggen konservburkar….

    … för idag kom mina nya hantlar som jag beställde från Peloton i söndags! Inga konserver lyfts mera, utan nu får jag fortsätta träningen för mina onda axlar med dessa fina vikter istället. Lätta är de, 2 amerikanska pund på… Continue reading

  • Peloton träningen fortsätter….

    Instruktören Jenn Sherman i studion i New York höll ett 45 minuter långt pass direktsänt i fredags som jag deltog i. Detta blev mitt 1200e pass under tre år. I slutet av månaden är det nämligen tre år sedan denna… Continue reading

  • Virtuell träning….

    … har Maken, Dottern och jag nu hållit på med i nästan tre år och visst har denna träning fördelar. Som denna måndag tex…. Morgonen började med en 45 minuters Barre lektion sänt direkt från Peloton studion i New York… Continue reading

  • Rabarberrapport måndagen den 8.5.

    För en vecka sedan såg min rabarber ut så här. Jag fuskade och tog veckans bild på söndagskvällen den här veckan, men tänkte nog att några timmar inte skulle göra så stor skillnad ändå. Det har hänt en del på… Continue reading

  • Zumba in the park!

    Det blev dags för Zumba igen denna söndag! Min fd instruktör från gymet dit vi hörde innan pandemin och innan Peloton, har åter börjat dra pass i en park i vår gamla Förort därifrån vi flyttade på sommaren 2011. Vädret… Continue reading

  • May the force be with you – Peloton style!

    Det är inte så sällan som de olika instruktörerna har teman för sina olika pass. Olika pass till olika musikstilar. Musikaler, tex Hamilton eller Six. Eller country musik, pop musik, hip hop musik, 80 tals musik osv. Ja, ni hänger… Continue reading

  • Allt räknas!

    Och det var därför jag gav mig ut på en promenad idag på eftermiddagen istället för att ta mitt vanliga träningspass på Peloton cykeln. Normalt tränar jag på förmiddagarna, men denna onsdag var det annat program på gång, så det… Continue reading

  • Vårtecken….

    Strålande sol på vår bakgård denna eftermiddag och som ni ser är träden i färd med att långsamt och försiktigt spricka ut. Ngn brådska har de inte, för vi har fortsättningsvis kyligt trots att vi kommit så här långt i… Continue reading