hälsa
-
Peloton träningen fortsätter….
Instruktören Jenn Sherman i studion i New York höll ett 45 minuter långt pass direktsänt i fredags som jag deltog i. Detta blev mitt 1200e pass under tre år. I slutet av månaden är det nämligen tre år sedan denna… Continue reading
-
Virtuell träning….
… har Maken, Dottern och jag nu hållit på med i nästan tre år och visst har denna träning fördelar. Som denna måndag tex…. Morgonen började med en 45 minuters Barre lektion sänt direkt från Peloton studion i New York… Continue reading
-
Rabarberrapport måndagen den 8.5.
För en vecka sedan såg min rabarber ut så här. Jag fuskade och tog veckans bild på söndagskvällen den här veckan, men tänkte nog att några timmar inte skulle göra så stor skillnad ändå. Det har hänt en del på… Continue reading
-
Zumba in the park!
Det blev dags för Zumba igen denna söndag! Min fd instruktör från gymet dit vi hörde innan pandemin och innan Peloton, har åter börjat dra pass i en park i vår gamla Förort därifrån vi flyttade på sommaren 2011. Vädret… Continue reading
-
May the force be with you – Peloton style!
Det är inte så sällan som de olika instruktörerna har teman för sina olika pass. Olika pass till olika musikstilar. Musikaler, tex Hamilton eller Six. Eller country musik, pop musik, hip hop musik, 80 tals musik osv. Ja, ni hänger… Continue reading
-
Vårtecken….
Strålande sol på vår bakgård denna eftermiddag och som ni ser är träden i färd med att långsamt och försiktigt spricka ut. Ngn brådska har de inte, för vi har fortsättningsvis kyligt trots att vi kommit så här långt i… Continue reading
-
Urgent care=urgent scare?
Efter en sömnlös natt mellan onsdagen och torsdagen tog jag mig till kliniken imorse. Lillasyster var väldigt förkyld senaste vecka och nu verkar hon ha gett denna förkylning till mor i huset. Dock är mina symptom helt annorlunda, så kanske… Continue reading
-
Frisk och värdig dam i sina bästa år
Jo men visst! Hon var så väldigt duktig under årskontrollen idag. Var knappt nervös ens en gång! Fast är man fyllda 12 år och har besökt samma djursjukhus lika länge börjar man väl vara en aning rutinerad, eller hur? Däremot… Continue reading
-
Måndag summa summarum….
-måndagens träning bestod av Barre, två pass. Ingen aning vad denna träningsform heter på modersmålet, men det handlar om töjning och sträckning med dans positioner som grund. Bra instruktör och bra musik. -Maken kom hem lyckligt från en trevlig helg… Continue reading
Från andra sidan Potten 