Postitivt budskap!

Jag har missat en hel massa Zumba pass den seanste månaden, men fick en början igen den här senaste veckan. Det kändes skönt, men också lite ovant eftersom många av sångerna och rutinerna är nya och har kommit till under den seaste månaden då livet har kommit i vägen och jag inte kunnat deltaga.

Vår sista sång, då vi sträcker ut musklerna i ben och armar och hela resten av kroppen med för den delen, fick hela Zumbapasset att avslutas på ett sådant positivt sätt att jag helt enkelt behöver lägga in denna goding  på min blogg. Lyssna på orden och begrunda.Översättning behöver ni väl knappast. Alla kan ju engelska nuförtiden. 😃

2 x 4 h

Dottern var arg som ett bi då hon messsde tidigt igår morse från bussen på väg till sin första föreläsning vid universitetet. Hon hann med bussen, men hade vaknat nio minuter före hon måste gå iväg till busshållplatsen efter en rejäl försovning.

Hon gissade att anledningen till denna försovning nog berodde på en viss väckarklocka som hörde till rumskompisen. Denna väckarklocka hade nämligen varit inställd på att börja ringa kl.03.00! Den ringde och ringde och dess ägare vaknade inte av eländet och till sist måste Dottern klättra ner från sin högsäng för att stänga av oljudet. Sedan klättra upp igen och försöka somna om efter att nu förstås vara klarvaken.

Men den påföljden att hon själv stängde av sin väckarklocka när den började ringa runt halv sjutiden, dock en mera human tid på dygnet att stiga upp.

Dottern hann till sin föreläsning och jag bad henne diskutera saken med rumskompisen, vilket hon sedan gjorde senare på kvällen.

Jodå, rumskompisen visste mycket väl att hon hade ställt väckarklockan på ringning vid tre tiden på morgonen, men hade inte hört den pga att hon sover med öronproppar…. Däremot hade hon hört att man egentligen skall dela upp sitt natt i två fyra timmars skiften och det var det hon hade tänkt göra den natten. Alltså först sova i fyra timmar, sedan vaka en stund för att låta kroppen vakna och sedan bli trött igen och sedan sova i fyra timmar till!

Jag skrattade så jag trodde jag skulle kikna! Alltså, tonåringar! Jag frågade Dottern var rumskompisen hade lärt sig detta och hon svarade att hon inte visste, men att hon föreslog åt rumskompisen att det kanske vore bäst att experimentera med detta skiftessovande nästa år när de inte längre delar ett rum….

Tack och lov höll hon med och förhoppningsvis har rumskompisarna återställt friden i sitt lilla krypin….

Dottern och rumskompisen förra sommaren då de träffades för första gången.

Då mamman skickas ut i skoärenden

Tofflorna som jag hade köpt åt flickorna till julklapp var för små. Trodde att jag hade köpt tillräckligt stora, men ack nej, de var  som sagt en storlek för små.

Dottern som går, går och går över hela universitetsområdet har gått hål på sina tennisskor och behövde nya. Sonen, som går, går och går i de långa hallarna och korridorerna i gymnasiet ( 3 000 elever. Ingen liten skola…) hade också ett begynnande hål i sina tennisskor och behövde nya.

Dock ville han inte komma med att handla skor främst pga att Dottern och jag hade ytterligare ärenden att ta hand om efter skoköpet.

Istället bad jag Sonen att hålla koll på  sin mobil och så skulle jag skicka bilder på skor som jag trodde han skulle vara intresserad av. Både Maken och jag har båda utdelats stora fötter, altså är ungdomarna i familjen inget undantag.

Jag visste vilket skomärke Sonen var intresserad av, så det var bara att stega till herravdelningen i skoaffären efter att Dottern och jag hade hittat tofflor åt henne och hennes syster.

Urvalet var riktigt bra, trots så några dagar efter jul och bilderna regnade in till Sonens mobil. Han är inte den som velar och tvekar, utan när han får syn på ngt han gillar, väljer han direkt!

Efter en del meddelanden fram och tillbaka valde han den skon med lite blått på. Väl hemkommen tog han emot skolådan och satte på sig det nya paret direkt för att prova.

Jodå, de passade perfekt och Sonen ( och mamman) var mer än nöjd!

Loggat in

Jag har länge vetat om det, men inte velat göra ngt åt saken. Eller egentligen inte funnit motivationen. Dock är det nu höst  och dags attdra på sig långbyxorna igen och det faktum att mina jeans är alldeles för tajta, gjorde att jag tog tag i saken.  Dag att banta…igen!

De där vanliga tio kilona som kommer på och sedan tas av igen. Loggade in till  den trogna appen  på mobilen gjorde jag igen, räknar kalorierna för varje måltid, allt som stoppas i munnen. Subtraherar  efter Zumbapass eller annan aktivitet och försöker att inte äta ngt extra.

Efter  bara en dag har det gått väldigt bra och jag har en hel massa kalorier över. men det är bara en dag… Motivationen måste hållas uppe och kilona måste börja rasa, annars  är det inte kul. Mat är god. Jag tycker om att stå i köket och koka och vill följaktligen smaka på vad jag kockar till också.

Hur gör ni andra för at hålla vikten nere? Jag har förstått att det bara blir svårare ju äldre man blir. Tips emottages gärna. Tycker vekligen inte at jag är lastgammal, men så fort jag inte håller koll på vad jag äter och hur mycket jag rör på mig, kommer kilona smygande.

Jag hoppas att jag orkar hålla motivationen uppe och gå ner de där samma tio kilona igen. Vi får se…

Fuktighet: 68 procent

… ja då blir det ngt vågiga håret nästan lockigt! Vi genomlever helt tyspiskt augustiväder och det är fuktigt och hett. Längtan till hösten gör sig påmind, redan vid niotiden på morgonen är det långt över tjugo grader varmt. Mitt hår, som alltid varit vågigt, njuter i fulla drag av fukten och blir riktigt lockigt nästan. Så här såg det ut igår kväll efter en dag i hästsvans. Bara att tacka och ta emot…! 😉

En alldeles vanlig tisdag…

… i början på ausgusti, kan det se ut så här! Mamman med sina flickor begav sig ut på en shoppingrunda i förmiddags. Skolkläder stod främst på programmet och på bilden ovan visar Lillasyster upp sina nya jeans och sin nya, sköna jacka. Dessa kläder kommer nog inte att kunna användas om en månad då skolan börjar, vädret är vanligen alldeles för varmt, men mot slutet av september eller i början av oktober kan de kännas sköna.

Efter att vi hade handlat kläder åt Lillasyster och sett på skrivbordslampa åt Dottern, blev det lunch ute på snabbrestaurang.

Amerikansk-asiatisk mat och gott var det! Det kanske syns på minerna på flickorna?

Sedan fortsatte vi mot shoppingcentret och mot nya, spännande butiker. Jag hade lovat Dottern både schampo och tvål från den nya innebutiken Lush ( lush.com). Inte de billigaste varorna, men inne med ungdomarna efterosm affären handtillverkar  sgs. Alla  sina produkter. Produkterna djurtestas inte och inget förpackningsmaterial  används heller.

Efter en halvtimme eller så gick vi därifrån och båda flickorna var utrustade med både tvål och schampo och mammans börs hade ett ännu större hål i sig…!

Eftermiddagen fortsatte i nästa klädaffär och där hittade vi alla allt möjligt på sommarrean. Klänning för Lillasyster, en skön sådan i bomull, perfekt för varma sensommardagar. Dottern shoppade för skolstarten och hittade en hel del. Jeans, blus, en jacka i jeanstyg osv.

Tills slut blev det sent på eftermidagen och rusningstiden började. Bara att avsluta dagens shoppande och sätta sig i bilen och styra kosan norrut igen. Nöjda med dagens saldo var både mamman och flickorna och Dottern fick lägga ytterligare en del till i högen som skall flytta till högskolan om endast tre veckor…

 

I blommig hatt…

… från Venedig och en klänning köpt på hemmaplan i Jakobstad sitter hon och går igenom pappersarbete inför högskolestarten om några veckor. Tredje dagen hemma och första dagen som hon börjar känna sig lite mera normal igen efter hemresan på 26 h….