hälsa
-
Shout out!
Numera är vi runt sju miljoner medlemmar världen över i Peloton! Helt otroligt! Företaget började litet här i USA med en vision för tio år sedan, kanske 11. Det växte enormt under pandemin. Att träna hemma framför streamade instruktörer från… Continue reading
-
Room with a view…
… hette en populär film för några år sedan. Nu såg jag faktiskt aldrig den filmen, men tyckte själv att jag hade en trevlig utsikt på lördagseftermiddagen medan stickorna gick varma och jag lyssnade på min bok. Den är så… Continue reading
-
Happy New Year !
Gott nytt år härifrån min sida av Potten! Hoppas alla ni som läser och tittar in här har haft en finfin jul och en lika trevlig början på året! Avger ni nyårslöften? Och i så fall, vilka? Och klarar ni av att… Continue reading
-
Kniviga frågor och morbida diskussioner
Åter var det dags för träff med Advokaten. För några veckor sedan skrev jag om vårt första möte med denna Advokat. Hon skall hjälpa Maken och mig skriva testamente. Ett nog så viktigt dokument i detta krångliga land där inget… Continue reading
-
TrögTisdag…
… med träningen. Ibland blir det ju så. Jag tränar så gott som dagligen. jag varvar spinningen/cyklingen med styrketräning och det märks att kroppen är van med detta. Till följd av träningen är det lätt att springa upp och nerför… Continue reading
-
Lågtryck eller högtryck?
Högtryck verkar det som. tyvärr. Alltså då inget vädermässigt högtryck utan blodtrycket…. Går ni på årliga läkarkontroller? Den dyra vården i USA är främst baserad på förebyggande vård. Två gånger om året är det tandläkarbesök och en gång om året… Continue reading
-
Det känns ju så bra efteråt….
Denna vecka har jag haft svårt att motivera mig själv att få in den där dagliga träningen. Ett halv timmes cykelpass på Peloton. Styrketräningen, Barre träningen… allt med Peloton. Eftersom jag och Maken tränar via nätet är det inte särkilt… Continue reading
-
En längre, men riktigt trevlig morgonpromenad…
… bjöd denna onsdag på. Väninnan och fd arbetskollega kontaktade mig igår och ville veta om jag hade möjlighet att komma med på en promenad denna morgon. Jo, men visst eftersom sommarvädret fortsätter med utlovade 29 plusgrader och en härlig… Continue reading
-
Släng er i väggen konservburkar….
… för idag kom mina nya hantlar som jag beställde från Peloton i söndags! Inga konserver lyfts mera, utan nu får jag fortsätta träningen för mina onda axlar med dessa fina vikter istället. Lätta är de, 2 amerikanska pund på… Continue reading
Från andra sidan Potten 