hälsa
-
Släng er i väggen konservburkar….
… för idag kom mina nya hantlar som jag beställde från Peloton i söndags! Inga konserver lyfts mera, utan nu får jag fortsätta träningen för mina onda axlar med dessa fina vikter istället. Lätta är de, 2 amerikanska pund på… Continue reading
-
Träning, stickning, värme och sallader….
…inget nytt från västfronten alltså. Värmen fortsätter och det går liksom inte att intaga ngn varm mat helt enkelt. Salladen ovan hette Tuna and Mango på restaurangen på torsdagskvällen och den var alldeles fantastiskt god! Med halvstekt tonfisk ovanpå en… Continue reading
-
Upp på första försöket….
…kom han! Maken körde båten, jag satt bakåt och höll ett öga på Sonen ( enligt lagen i Wisconsin måste man ha en sk spotter då ngn dras bakom en båt.) och visst kom han åter upp på vattenskidorna direkt.… Continue reading
-
Vatten…
… har det handlat en hel del om de två senaste dagarna. Båten ni ser på bild var den båt som Maken, jag och en hel drös av hans kolleger från Förortens sjukhus åkte med på torsdagskvällen. Det var nämligen… Continue reading
-
Peloton träningen fortsätter….
Instruktören Jenn Sherman i studion i New York höll ett 45 minuter långt pass direktsänt i fredags som jag deltog i. Detta blev mitt 1200e pass under tre år. I slutet av månaden är det nämligen tre år sedan denna… Continue reading
-
Wear colorful clothing…
… hade den bortgångne begärt och vi lydde. Ingen var svartklädd så långt ögat nådde under eftermiddagens begravning. Den bortgångne var en färgstark person och en av hennes många sista önskningar var att vi som sörjer inte skulle komma till… Continue reading
-
Dog mode
En riktigt bra funktion som Teslan har dog mode. En väldigt behändig funktion om man reser långt och behöver stanna och lämna hundarna i bilen i sommarhettan. Detta gjorde vi i helgen då vi reste till och från stugan. När… Continue reading
-
Virtuell träning….
… har Maken, Dottern och jag nu hållit på med i nästan tre år och visst har denna träning fördelar. Som denna måndag tex…. Morgonen började med en 45 minuters Barre lektion sänt direkt från Peloton studion i New York… Continue reading
-
Zumba in the park!
Det blev dags för Zumba igen denna söndag! Min fd instruktör från gymet dit vi hörde innan pandemin och innan Peloton, har åter börjat dra pass i en park i vår gamla Förort därifrån vi flyttade på sommaren 2011. Vädret… Continue reading
Från andra sidan Potten 